Izdvojeno      .jpg) .jpg) Pitajte nas  |
    |
Vijesti
- 0
- 1
- 2
Kako se pravilno hraniti na ljetovanjuLjeto je u punom jeku, mnogi će ga provesti na moru, makar nekoliko dana. Sretnicu su oni koji će ga provesti kod rodbine uz mediteransku prehranu. Oni koji nemaju osiguran smještaj na moru izabrat će kamp, najam apartmana, hotelski smještaj. Izbjegnite zamke neadekvatne i preobilne prehrane, posebice ako ste smješteni u hotelu. Popularan smještaj za obitelji s djecom je all-inclusive aranžman, gdje su roditelji oslobođeni obveza oko hrane. ... Opširnije |
Jednostavni trikovi kako ubrzati metabolizam!Katkada nam se čini kako se kazaljka na vagi zaustavila na mjestu i dijeta više nema efekta. Bez obzira vježbali, jeli sve manje ili izvodili nove trikove, jednostavno nema pomaka i to vas frustrira jer doista dajete sve od sebe. Možda ste upali u zamku dijete ili vam se od silnih dijetnih režima prehrane jednostavno usporio metabolizam, što nije tako rijedak slučaj. Metabolizam se najčešće uspori zbog nekih vanjskih ili unutarnjih ... Opširnije |
Pogrešno vježbanje može uzrokovati debljanje!Nakon treninga niskog intenziteta obilan obrok prepun ugljikohidrata rezultira viškom kilograma i vode u tijelu pa mišići bujaju i postaju sve veći. Vježbama s velikim opterećenjem i malo ponavljanja mišići skupljaju vodu i šire se pa dobivaju na volumenu, ističe profesor kineziologije i trener fitness centra Fit Zdenko Bodrožić. Za mršavljenje savjetuje kratko zagrijavanje pa nekoliko izmjenjivanja kardiovježbi (bicikl, pokretna traka) s vježbama snage (utezi) uz manja opterećenja i više ponavljanja ... Opširnije |
Analiza vašeg tjelesnog sastava
Svatko se brine o svojoj tjelesnoj težini, a prava osnova za odre
Herbalife postao službeni nurticionistički sponsor
Uzbuđeni smo što možemo objaviti da je Herbalife potpisao
Podrška kupcu |